Que amargo es el día en que nos sale una ampolla en el pie porque nos han hecho rozaduras los zapatos.
Sienta fatal!
El día en que esperas lucir esos zapatos para una boda que combinan genial con tu vestido y a la hora ya empiezas a notar el dolor en el talón o en los dedos, que poco más tarde se convierte en rozadura.
O ese día que sales a dar un paseo o a caminar y llegas con los pies hechos polvo. ¡Pero, si tampoco he andado tanto!
No te preocupes porque yo creo que a todo el mundo en un momento u otro le han rozado unos zapatos.
Pero, ¿cuáles son las causas y cómo podemos evitarlo para que no nos ocurra más veces?
¿Es “culpa” del zapato o de nuestros pies? Pues aquí intentaremos dar unos consejos de remedios para las rozaduras en el talón y trucos para evitarlas.
MEJORES PRODUCTOS PARA LAS ROZADURAS EN LOS PIES
Amazon.es
Amazon.es
Amazon.es
CÓMO EVITAR ROZADURAS CON LOS ZAPATOS
Si ya te has puesto tus zapatos y has visto como arruinaban un día pero no quieres que te vuelva a ocurrir, no te preocupes, todo tiene solución.
Si sabes que todos los zapatos nuevos que te compras al final te acabarán creando una ampolla pues no está de más que prevengas antes de que ocurra.
AGRANDA LOS ZAPATOS
Cuando ya sabes que unos zapatos te rozan en alguna zona concreta puedes probar a ensanchar los zapatos. Puedes visitar el artículo sobre estirar zapatos, un remedio para cuando te están estrechos o te aprietan unos zapatos.
Existen diferentes maneras y trucos de cómo puedes hacerlo en casa fácilmente. Como la aplicación de alcohol, introducir papel de periódico o meterlos con bolsas de agua al congelador o usar hormas para zapatos. Son algunos de los consejos de los que hablamos en ese post.
Ablandaran el tejido y podrás disfrutar de tu calzado más cómodamente. Pero también puedes hacerlo con unas hormas. Son económicas y además sirven para conservar el calzado en buenas condiciones.
STICK Y CREMAS PARA ROZADURAS ANTI FRICCIÓN
Existen productos anti rozaduras como unos stick o pomadas que te los aplicas en donde te hacen daño. Crea una capa protectora que además de que no se ve, perfecto para sandalias, funciona. Están compuestos de siliconas y de aceites que hacen de barrera entre la piel y el zapato evitando ampollas y rozaduras en el talón, en los dedos o en los juanetes.
TIRITAS Y APÓSITOS
Para zapatos cerrados puedes usar las tiritas (tipo Compeed ampollas)que venden en sitios especializados o en farmacias. Son más gorditas que una normal, se adaptan perfectamente al pie y pegan mucho mejor, pues tienen adhesivo por todo el exterior de cada apósito. Muchos de estos apósitos para ampollas se usan para cuando ya tienes una rozadura. Llevan productos protectores que hidratan y mantienen la herida protegida de suciedad por lo que se suelen curar antes.
PLANTILLAS DE SILICONA ANTIDESLIZANTES
Se pueden colocar plantillas antideslizantes de silicona o gel en los zapatos que evitan que se mueva el pie y así se evitan ampollas en la planta del pie. Si te están grandes los zapatos también puede servirte para ajustarlos mejor.
CUIDA TUS PIES EN INVIERNO Y EN VERANO
Ten en cuenta que un buen cuidado de tus pies tanto en invierno, aunque no se vean, como en verano, es fundamental. Evita molestias de cualquier tipo. Hay que llevarlos limpios y bien secos. Protegidos del frío o del calor. Y saber que en verano se hinchan los pies más por el calor. Por lo que puede que calces hasta media talla más que cuando hace frío. Corta tus uñas con atención para que no se rompan o abran las punteras de tus zapatos. Y mantenlos hidratados para que no se sequen. En verano es fundamental y quedarán más estéticos.
CÓMO CURAR AMPOLLAS Y ROZADURAS EN EL TALÓN
Si nunca antes habías tenido rozaduras en los pies, hay que tener en cuenta que hay que curar las ampollas cuidadosamente y no lo dejarlas pasar.
Ya no hay remedio para evitarlo pero hazle un tratamiento para aliviar el dolor y que sane a la perfección. Las ampollas en la planta del pie, los talones y los dedos, son las zonas más habituales para que salgan porque son las partes que sufren más fricción. Sigue estos cuidados de cómo curar una ampolla para hacerlo bien:
- Limpia todo el pie, sécalo y después desinfecta con yodo. Haz lo mismo que con una herida normal.
- Para que no entre polvo o suciedad cúbrelo con una tirita para evitar infecciones.
- En cuanto si es mejor explotar la ampollas o no, los expertos dicen que no. Puesto que el líquido que se crea dentro de ella para mantenerla hidratada y ayuda a regenerar la piel afectada por la rozadura.
- A mí siempre me han dicho que le pasase un hilo para absorber el líquido y que secase antes. Pero dicho lo anterior pienso en que a saber dónde estaba metido el hilo y como no nos pasarían cosas más graves de niños.;)
Claro que si es muy grande y llena de líquido lo mejor es explotar la ampolla, secarla y desinfectarla a continuación para evitar que salga pus después.
Ojo! No quites la piel en ningún caso y cúbrela para que esté lo más protegida posible. Realiza curas todos los días hasta que esté totalmente regenerada la piel.